紅酒是最健康的飲品，它本身的成分對(duì)人身體有很大益處，比如紅酒有美容養(yǎng)顏、利尿、軟化血管、預(yù)防心血管疾病、助消化等諸多優(yōu)勢(shì)。當(dāng)然紅酒也有它自身的弊端，紅酒是屬于酒精飲品，過多飲酒會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害，跟隨樅木小編帶你一起解鎖正確喝紅酒的方式。
第一，要控制飲用量。少量喝酒對(duì)人體有所裨益，而一旦過度則會(huì)對(duì)身體造成一定損害。我們的身體有一定的解酒能力，身體本身會(huì)分泌一種解酒的酶，只要在適量范圍內(nèi)酒精會(huì)被分解，就不會(huì)對(duì)身體造成傷害。女性每人每天最佳飲用量：200-300ml 最為適合，男性每人每天：300-400ml，一瓶酒一般750ml，男性每天最佳的飲用量不得超過半瓶。
第二，喝紅酒的最佳時(shí)間段，喝紅酒的最佳時(shí)間是在每天下午2時(shí)以后，此時(shí)飲酒會(huì)比較安全。因?yàn)樯衔鐜讉€(gè)小時(shí)中，胃中分解酒精的酶濃度低，而下午分解酒精的酶濃度高。飲用酒時(shí)更容易被分解，這樣血液中的酒精濃度就會(huì)有所降低。
第三，不要空腹飲酒。因?yàn)榭崭癸嬀疲c胃處于空閑狀態(tài)，酒精在人體內(nèi)的滲透速度會(huì)更快，所以在飲用紅酒前可以適當(dāng)?shù)某砸恍c(diǎn)心。
第四，酒后不要喝醋解酒。如果大量飲酒后，有醉酒狀態(tài)，有人用喝醋來解酒，其實(shí)這是不對(duì)的，由于酒精對(duì)胃腸黏膜的刺激，可使胃和十二指腸充血，胃酸分泌增加，同時(shí)促進(jìn)了胰液的大量產(chǎn)生。此時(shí)喝醋，不僅加重對(duì)胃腸黏膜的刺激，更易誘發(fā)胃、十二指腸潰瘍或急性胰腺炎等病癥。
第五，酒后不要用濃茶解酒。濃茶和酒精兩者混合在一起會(huì)大大加重心臟的負(fù)擔(dān)，可引起心律失常或心功能不全，飲酒后飲茶，可促使尚未氧化的乙醛過早進(jìn)入腎臟，而乙醛對(duì)腎臟的危害非常明顯。
每天適量飲酒，有助于身體健康，尤其是睡前飲紅酒，與其它酒類不同，紅酒由于是由葡萄釀造，其中還含有葡萄多酚和睡眠輔助激素——褪黑素。可以舒緩身體壓力、調(diào)節(jié)情緒，還能輔助睡眠，所謂好處多多。但紅酒屬于酒精飲品，切莫貪杯。
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